提高精子的质量和活动力用什么方法

病情分析：想要生出优质的宝宝，那么就需要从培養高质量的精子开始，由于精子的活力程度会不同程度的影响到男性的健康。要提高精子活力的方法有很多，一般男性只要不抽烟喝酒，或者是少抽烟不喝酒，保持心情的舒畅。多食用富含维生素E的水果和蔬菜，穿宽大的棉织內褲，避免感染性病，跑步适量不宜过于激烈，尽量避开高辐射环境，避免在有毒气体环境中工作等。详细的情况到正规医院通过详细的检查后根据个人情况做针对性治疗。

本回答来自： 北京大学第一医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-09-26

病情分析： 你好，导致弱精子症的常见原因有1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2.精液量少;3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,不找到病因是无法盲目为你指导用药的。建议详细检查针对治疗。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-09-26

病情分析：可以补充微量元素提高精子活力的，可以搭配克克常规药物进行调理，如果服药效果不佳的话，可以进一步检查有无生殖系统炎症，精索静脉曲张，针对病因治疗时可以手术治疗的，注意节制性生活，戒烟酒，祝你早日康复

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-09-26