问精子在哪几天里质量是比较好的

病情分析： 男性精子质量较好的时间是禁欲5-7天的时候，你可以根据你们的情况来控制好时间。建议禁欲前提升精子质量。补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-09-26

病情分析：你好！为了保证精子质量，建议有规律的同房建议在5-7天同房一次，这样不仅能够保证精子不至于过老，而影响精子质量，而且这时候男人的精子的发育情况也是较好的。要宝宝之前建议到正规的不孕不育医院进行全面的检查，确保身体没有任何问题在进行受孕。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-09-26

病情分析：你好，根据您的描述，受孕是精子和卵子相遇结合的过程，而备孕对于怀孕来说，也是比较重要的。
建议您在备孕期间，首先男方有戒烟戒酒，因为吸烟喝酒，对于精液都是有影响的，另外就是要避免接触放射性物质等。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2016-09-26