怎样才不打呼噜
女 |
24岁 |
分类：鼾症 |
3人回复 |
2016-09-26
病情描述：
我是一个女生，但是家人说我晚上会打呼噜，而且打得很响，我想问怎样才不打呼噜？同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：打呼噜的原因主要是由于鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍垂过长等引起。年轻应早彻底治愈，能不手术较好不手术，到中医咽喉科用中药局部喷药，结合内服中药，针刺，射频等综合治疗，效果不错，无毒副作用，是较好的选择。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。建议侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2016-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。同时注意少吃辛辣刺激性的食物，生活规律，建议你多多休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-09-26
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