牛皮癣瘙痒的症状影响我平时的睡眠怎么办

病情分析：牛皮癣皮损的角质层细胞角化不全，加上皮肤水分丢失过多导致皮肤干燥，所以才会痒的，此时可以用手拍打，但不要挠抓，以免抓破加重感染，或在医生的指导下，口服一些止痒药。牛皮癣患者在用手抓挠后，往往会发现越挠越痒，这是因为搔抓皮肤直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，因此，使劲搔抓皮肤后反而瘙痒加重。
意见建议：牛皮癣瘙痒症状看不见，但是却让人难以忍受，很多牛皮癣患者常用手抓挠，其实这样是很不科学的，这样的结果导致了抓破感染，给该病的治疗造成更大的困难。在此，提醒广大的牛皮癣患者：痒一定不要用手抓挠，可以用手拍打，用手拍打可以缓解该病的瘙痒程度。如果夜间瘙痒难以入睡者，可以在睡前看看书、做做运动、听听音乐等等一些转移注意力的事情，这要根据每个人的切身情况去决定，以期达到安然入睡的目的。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2016-09-28

病情分析：你好，牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。

本回答来自： 复旦大学附属华山医院 投诉  |  2016-09-28

病情分析： 可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、常用皮肤用药等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。

本回答来自： 山西省儿童医院 投诉  |  2016-09-28