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我感觉自己好像患有抑郁,怎么办好些?

| 35岁 | 分类:抑郁症 | 3人回复 | 2016-09-28

病情描述:

失眠,精力不足,每天满脑子想入非非的那种,心在几天下来,精神状态也不太好了。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激类食品。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

熊进英

熊进英副主任医师

病情分析:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,常规药物等.另外,多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-09-28

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

祝秀丹

祝秀丹主任医师

病情分析:你好,抑郁症的典型症状包括情绪低落,兴趣减退,自罪自责,失眠,精力不足,效率下降,没有病理基础的躯体不适,自杀意念或行为等。如果出现上述部分或全部症状,且对你的正常生活有影响,就要考虑去医院看一下心理门诊。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-09-28

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

佟素华

佟素华副主任医师

病情分析:你的确有抑郁症状,是不是抑郁症不是你感觉和我说了算的,应该医生检查确诊的。如果的确是抑郁症,最好赶快住院治疗,办法措施多,效果好治愈快。同时建议清淡饮食,保持心情舒畅注意休息,多饮水戒辛辣油腻烟。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-09-28

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