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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：心情放松点 ,一定是对你有帮助的 平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心 ,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反. 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认 为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会 生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身 及其健康的危害更大. 您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的,平时 多吃点水果,蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 漫漫你就会好起来了, 再就是我失眠那会使用过的世间亲情网的康平枕 使用的效果特别好~你也不仿用一下哦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：病情分析：您好，紧张压力或是精神因素是可以造成失眠的，最好采取自然疗法，不能随便服用药物，药物会扰乱睡眠的自然过程。根据您描述的，您是因为要考试精神压力太大造成的失眠情况。
意见建议；对于考试保持一颗平常心，不要给自己太大的压力，日常生活做到以下几点，有助于睡眠的改善：生活作息规律，养成每天同一时间上床睡觉；每天有规律的运动，避免在吵闹环境中睡觉，祝您早日摆脱失眠的困扰！
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2016-10-09
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：建议加强营养多喝水适当锻炼，保持情绪稳定，口服， 克克常规药物，脑灵素， 等药物治疗。配合针灸的方法治疗同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-09
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