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喝花茶对失眠会起到作用吗?

| 23岁 | 分类:失眠 | 3人回复 | 2016-10-09

病情描述:

国庆刚过,工作一天压力很大,失眠心慌,头晕头痛,记忆力减退,吃不下,睡眠质量又低,白天没精神,起不来,感觉无论做什么事情都无力。我这是失眠的情况吗?同时不吃辛辣生冷的食物,多喝开水有利于症状的好转。。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共3条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

王惠玲

王惠玲副主任医师

病情分析:病情分析:长期失眠会导致大脑功能紊乱,情绪也容易暴躁、忧虑、烦闷等,对工作和学习都是有着极大的影响的,长时间的睡眠不好,更是我们应该注意的,因为睡眠不好会使得我们的内分泌失调、抵抗力下降,各种疾病就会发作。
意见建议:建议放松心情,做事需劳逸结合,必要时常规药物帮助治疗。多加锻炼,释放压力,睡前不要饮用刺激性的饮料,可以泡泡脚,看一些轻松地杂志。希望我的建议能对你有帮助!

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-10-09

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

魏新苗

魏新苗副主任医师

病情分析: 你好,玫瑰花茶是可以起到镇静情绪的作用的,对于治疗失眠的说法不是很准确,它是能够起到治疗失眠的辅助作用的,对于治疗情绪性失眠,短期失眠和过大的压力导致的失眠有一定的效果。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理,定期复查,应该没有问题的,适当运动。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-10-09

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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

姚林燕

姚林燕副主任医师

病情分析:有作用,你是神经衰弱引起的,不要担心。可以口服常规药物,健脑补肾丸试试,注意休息,适当运动,放松心情,慢慢会改善 祝你健康同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。

本回答来自: 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-10-09

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