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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：病情分析：你好，看你应该是患上了抑郁症；抑郁症是临床上非常常见的一种精神类的疾病，这类患者平时多少言寡语，不善表达。稍有不如意又会变得脾气暴躁、情绪不稳，还会产生极度自卑的情绪。
意见建议：建议可以在饮食上进行调节，多吃含有微量元素硒、锌、铜丰富的食品，这对抑郁症患者效果十分显著，而食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布，建议多吃一些这类食物。祝你早日康复！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-12
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析： 要保持乐观情绪，生活要有规律，尽量不要太累，多听音乐，多吃香蕉和多喝小米粥都可调节情绪，适当的去医院开一些抗抑郁药口服。同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉 | 2016-10-12
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