长期便秘吃水果喝酸奶没效果怎么办？

病情分析：你好，可以喝。便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-11-23

病情分析：你好，对于便秘的治疗，一般都是要进行饮食调理的。
指导意见：
你的情况建议饮食上要增加纤维素样食物的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃点芝麻。如果便秘2天左右，建议服用黄连上清片导泻治疗，这个是中药，副作用小一些。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-23

病情分析：你的情况建议饮食上要增加纤维素样食物的摄入，多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，早上可以喝一杯蜂蜜水，吃点芝麻。如果便秘2天左右，建议服用黄连上清片导泻治疗，这个是中药，副作用小一些。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-23