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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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祝秀丹主任医师
病情分析：失眠的危害是我们能看得到的，不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环，生活中很多人出现失眠的原因就是害怕失眠的心理导致的，治疗应从多方面下手，查清病因。
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。可以从最感兴趣的事入手。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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佟素华副主任医师
病情分析：情况比较严重你去较好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗，行为治疗，以及给予患者心理指导，培养患者健康睡眠习惯相结合。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-25
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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熊进英副主任医师
病情分析：长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。不仅如此，据另外一项报告显示，在同样患有抑郁症的老年人当中，如果长期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的机会，较未被失眠问题困扰的一群高17倍。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-10-25
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