心烦失眠焦虑
女 |
45岁 |
分类：失眠 |
5人回复 |
2013-07-17
病情描述：
失眠，睡不着觉，心情不好，心慌，焦虑，不知道怎么办。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：
有效的方法治疗
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这种情况应该是与日常精神压力大、工作负担重有关，建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2013-07-17
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.流鼻血是由于人的气血上逆导致的。建议放松心情，多做做室外活动，休息几日看看。同时按照病人陈述的处境，切忌情绪激动注意卫生，忌辛辣刺激的食物。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2013-07-17
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