长期失眠对人体有什么危害

病情分析：失眠症的危害一、导致患者记忆力减退，引起头痛，影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。　　失眠症的危害二、令到患者身体机制减弱，机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　失眠症的危害三、造成卒死，据我国卫生组织统计，近年来我国因长时间疲劳，睡眠不足，失眠等因素所引发突发性死亡的人数在快速的增长。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。　　失眠的危害四、失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。　　

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-11-04

病情分析：人的一生有很长久的时间会处于睡眠的状态，而当人们有了睡眠问题时，人们的生活将发生翻天覆地的变化。因为失眠一种多发的精神疾病，对人们的伤害很大，因此，人们应该及时的进行治疗。
因为失眠一种多发的精神疾病，对人们的伤害很大，因此，人们应该及时的进行治疗；不过，专家表示，在红火的睡眠消费市场中存在着不少健康陷阱，消费者应该多多警惕；治疗失眠还是到专业的医院进行治疗比较安全、可靠。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-04

病情分析：如果因为多梦出现失眠的情况，那就需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前1小时内应作适当的活动，避免紧张的脑力活动,不宜思考问题或看书等。同时针对病员讲诉的症状，建议你多喝点热水，要注意休息。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-04