担心自己牛皮癣症状的加重在平时需要怎么护理

病情分析： 你好，牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
指导意见：
其次保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施，乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态。改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，持续12周后，免疫细胞数目会增加，患者的抵抗力也相对增加。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-11-15

病情分析：您好，牛皮癣的护理措施：牛皮癣患者在为患处抹药时，应先将皮屑刮干净，如果有条件较好在洗澡后再涂药。牛皮癣患者要始终保持床单和被褥的清洁度，同时及时的将皮屑扫干净，还要勤换内衣，这是牛皮癣的护理措施之一。要保持皮肤的湿热清洁和湿润，这样可以减少鳞屑和发痒。平时还可以用湿毛巾进行湿敷。每天洗澡后涂抹油质霜。还要适当地晒太阳，这样可以获得维生素D来促进钙的吸收，牛皮癣患者应戒酒戒烟，坚持正规治疗。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-15

病情分析：你好，在平常生活中首先你需要学会缓解自己的压力，劳逸结合，注意休息好。其次要注意日常的天气变化，根据天气变化添加衣服，防止寒气入体，避免感冒、扁桃体发炎等出现。最后自己要清楚对什么过敏，要远离这些过敏物质，还要多锻炼身体，增强体质，提高身体的防御力，从而减少疾病的入侵，避免牛皮癣的复发。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-11-15