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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析： 您好，（1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加常规药物适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸**一个食用，每日一次。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：失眠的情况比较多，你这个是精神方面的，短时间内是正常反应，注意控制好时间，长时间的话就可能是失眠病了，失眠的话比较麻烦。
试着去看一些自己认为无聊的书籍，睡意会来的，随着时间的推移，会好转的，如果病情没有好转，可以我们，或者去医院查诊，希望能帮到您。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉 | 2016-11-16
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