例假很疼希望给点建议或指导，下次应注意些什么，或提供一些保健方法。

病情分析：痛经病因主要包括原发性和继发性，建议到医院检查排除病变引起的痛经。疼痛发作时可对症处理，可服克克常规药物片及常规药物，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-07-20

病情分析：你好，这种情况应该是内分泌失调造成的月经紊乱，可以应克克常规药物颗粒、气血和胶囊或乌鸡白凤丸等中医药物调理看。必要的话注射常规药物试试。注意做好日常饮食及卫生护理。同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-07-20

病情分析：痛经患者要注意外阴卫生，避免受凉。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-20

病情分析：你这描述的情况可能是月经不调引起的原因，建议克克常规药物以及口服调经颗粒治疗，避免饮食辛辣刺激性食物以及生冷食物。同时通过你的讲诉的症状，平时多饮水，保持环境清洁干燥。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-07-20

病情分析：就和你出现的症状就是痛经引起的症状这样的问题可能是很多原因引起的症状建议及时的口服常规药物治疗看看，早康复同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-07-20