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落枕一个多月

男 | 34岁 | 分类：骨科康复 | 5人回复 | 2013-07-21

病情描述：

我一直睡觉落枕，好了就不长时间又落枕了，这次都一个多月了还没好，但是这次感觉到很严重，睡觉都不敢睡了，疼得要命一直从颈部到左肩都很痛，同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。

曾经的治疗情况和效果：

没治过一直自然好

想得到怎样的帮助：

您帮我分析一下这是啥情况啊

我有更好的答案

共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2013-07-21

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