我今年31岁，长了很多白头发，而且掉头发也很多，脚经常觉得没力气。

病情分析：白头的原因有遗传、精神紧张、疾病，营养不良和中医说的肾气虚等有关。建议保持心情舒畅，多吃些营养丰富的食物，补充维生素和微量元素，保证睡眠。注意排除疾病和用药所致，针对性治疗。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-07-25

病情分析：你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致，应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-07-25

病情分析：你好根据你的情况属于肾阳虚引起的，建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质，药物常规药物肾气丸调理。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-07-25

病情分析：可以药物治疗试试，口服克克常规药物，健脑补肾丸试试。配合针灸治疗，平时注意休息，适当锻炼，保持情绪稳定，祝你健康同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-25

病情分析：你好， 这是属于先天性疾病，---目前没有药物可以治疗，可以通过物理治疗，激素等治疗后使白发减弱甚至消失。同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-07-25