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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：你好，引起月经不调的原因比较多，如药物因素，精神压力因素，内分泌失调等。严重的话，建议及时去医院检查内分泌看看。要注意休息，避免劳累，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。
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