便秘有什么好的办法

病情分析：你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况 注意一般口服常规药物和芦荟胶囊,或者是克克常规药物泡水喝治疗即可,对于紧急的一般常规药物即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-06-08

病情分析：饮食调整，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素粗纤维食物及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、常规药物等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、常规药物粥等。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-06-08

病情分析： 你好：建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的常规药物，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-06-08