益玛欣黄体酮跟达英35应该怎么吃

病情描述：

16岁来初潮，月经一直不规律。有时候2,3个月来一次，有时候半年才来一次同时禁吃辛辣酒、油腻、海鲜等刺激性食物。

曾经的治疗情况和效果：

在四川大学华西第二医院就诊，诊断结果为多囊卵巢 具体超声现象为：超声所见为：子宫前位，宫体前后径2.9cm，内膜居中，厚0.2cm(单层），肌壁回声均匀。 左卵巢大小3.7*1.7*2.9cm,查见多个卵泡（一个切面大于10个），最大直径0.5cm 右卵巢大小4.0*1.8*2.0cm，查见多个卵泡（一个切面大于10个），最大直径0.4cm 超声提示： 疑双卵巢多囊改变 激素六项为：雌二醇——49.6（18.9--246.7），孕酮——0.59（0.15--1.40），睾酮——0.54（0.14--0.76），黄体生成素——9.0（1.9--12.5），卵泡刺激素——6.0（2.5--10.2），泌乳素——3.8（2.8--29.2)括号里面是参考值

想得到怎样的帮助：

医生给我开了益玛欣跟达英35，请问我应该怎么吃呢