腰疼如何锻炼好
男 |
65岁 |
分类：腰痛 |
3人回复 |
2017-07-03
病情描述：
腰疼有三十个小时了同时按照病人陈述的处境，切忌情绪激动注意卫生，忌辛辣刺激的食物。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,腰疼有很多种类型：神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等等...不知你是属于那种类型的，建议你较好去拍个片或做个CT ,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息,同时平时需要加强运动、增强体质。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-07-03
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议你的情况平时较好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2017-07-03
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 建议你可理疗下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，注意活动局部。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-07-03
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