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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：病情分析：你好，来月经可以洗澡，但要注意保暖，建议
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，避免饮酒。
4、吃点甜食，可以帮助污血代谢。
5、充分休息。
6、不要太情绪化。
7、忌盆浴，性生活。淋浴是可以的。
指导意见：
来例假时要保持身体的干爽，一般是可以洗澡的，但是洗头的话，最好是不要在月经来的前两天洗，之后洗，也一定要用热水洗，洗后尽量将头发吹干。
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