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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：脸上长班有几种可能：
1.长期面对电脑，没注意隔离电脑辐射，脸上 长斑 。
2.工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗，长斑 。
3.吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生 色斑。
4.内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑。
5.生完小孩，面色黄、有斑。
6.因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡，长斑 。
7.皮肤缺水，开始长斑 食疗：
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。
2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。
下面是几种美白祛斑面膜：苹果柠檬面膜： 苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还
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