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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：一、燕麦。燕麦是一种复杂结构碳水化合物，对于胃部平缓，能给身体带来膳食纤维及多种营养元素，对于缓解烧心非常有帮助。
二、豆腐。对于长期吃肉的朋友来讲，往往高脂肪高热量会使得胃部消化时间更大，这是烧导致烧心的最根本原因。反之，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，就可以有效缓解烧心。
三、姜。姜能起到消化的作用，可缓解烧心症状。不记咀嚼姜片并下咽，还可以泡水喝，或加入汤中。
四、香菜。香菜与姜有同样的功效，香菜还能缓解消化不良的症状，具有中和胃酸。对于烧心的人群不妨吃些香菜。
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