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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：问题分析：经期对女性来说是一个特殊时期，饮食禁忌主要有：不要吃太热性食物、寒凉食物、刺激性食物 、乳酪类食物、糖、高脂食品、高钠食物、油炸食品。 根据你的描述，月经前期可以喝柠檬水，但是要少喝，或者说不要喝冰的凉的柠檬水，以免容易引起月经期痛经。女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。
意见建议：
月经前期注意饮食，避免进食生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉，平时注意个人卫生，避免引起炎症感染。
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