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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：这可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳，可以做做眼保健操或者上点眼药水，闭一会眼睛，或者向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度，看电视、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时。写字看书要保持良好姿势，养成好的用眼习惯。在饮食上要注意多吃维生素A高的食物。如果还感觉眼睛看东西有些模糊，最好去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下，如果是近视就要佩戴眼镜，及时矫正，拖得越久对眼睛危害越大。在平时可以多做做缓解眼疲劳的眼保健步骤：
1、用两手中指指端按揉风池穴100次。
2、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑、下眼睑，连续操作10遍。
3、用中指指端按揉耳后的翳明穴200次，并揉捏两侧耳垂各1分钟。
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