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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：问题分析：
晒太阳可以使人体内部有效利用维生素D，对于避免骨质疏松有很好的帮助。另外，晒太阳可以改善人的心情，使其平静愉悦。紫外线对于皮肤的寄生虫也有杀灭作用。
意见建议：
晒太阳主要要注意两点，一个是时间的选择，选择在早上十点以前，和下午三点以后的太阳比较合适，另一个是姿势的选择，以晒后背为主，而不要过于晒正面。另外，女性可以考虑涂抹防晒霜，减少紫外线的过度伤害。
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