胃不舒服吃什么好？

病情分析：对于肠胃不好的朋友,养胃是势在必行的。平时要多吃：
1、蛋白质类食品：在胃内停留时间较长，有刺激胃液分泌的作用，因是机体所必须的营养，又有加速溃疡愈合的作用，故常选择优质而易消化的各种蛋白质食品。
2、糖类食品：在胃内停留时间较短，不刺激胃液分泌，进食量原则上可不受限制。
3、脂肪类食品：有抑制胃液分泌的作用，但为了使机体获得足够的热量，可适量摄取。
4、蔬菜与水果：可选用蔬菜叶尖嫩叶部分，通常不宜生吃，但去皮番茄、萝卜丝可以生吃。藕、芹菜、竹笋之类不宜进食。 胃酸过多的胃炎或者十二指肠球 部溃疡病人，宜少吃蜜橘、柠檬等酸味水果，可吃些桔汁、罐头水果或苹果泥等。
意见建议:胃道疾病的饮食疗法。
（1）按时进餐，定量进食，避免暴饮暴食。
（2）选择易消化的食品，同时注意食物的营养价值。
（3）避免进食过冷过热的食物。
（4）避免进食刺激性强的食品及调味品。 胃酸过多的慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡病患者，更须避免进食刺激胃液分泌的食品。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-06