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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 中医减肥 > 怎样瘦屁股好？
分类：中医减肥 | 1人回复 | 2017-09-06
我从小特别能吃，重128斤，现在爱美了，决定开始减肥，经过一年的努力从原来的128斤减到91斤，但是下半身一直很胖，一年过去了，有些反弹，怎样减掉大腿和臀部的顽固肥肉。想得到怎样的帮助:怎样瘦屁股好？
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
张凤琴主任医师
病情分析：病情分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,较好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.意见建议：最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问 投诉 | 2017-09-06
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