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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：你说的情况应是有脾虚肠胃的不调和有一定的关系，还有就是和身体的不爱锻炼饮食的辛辣油腻的问题睡眠不好等原因引起的，这样的问题应该注意日常的饮食的保养，积极锻炼身体很有必要对于身体的紫斑应该和血小板低下，身体的维生素缺乏引起的。
合理的饮食的保养养气血疏通经脉，可以用补脾益肠丸，补血颗粒，归脾丸等药物，日常饮食的侧重点,药品为辅，日常的饮食应该注意清淡一些，多运动一下，保证心情的舒畅，少吃肉多吃蔬菜水果比较好。
常吃温热食物.如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。可以用健脾涩肠的药膳，可以用中药补脾益肠丸等。
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