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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：病情分析：一般的就吃参苓白术散加归脾丸治疗脾气虚，体内湿气重，脸色发黄的疾病，但是吃药毕竟不是长远的还得食补。可以吃薏米红豆汤，每天喝两次，每次喝一杯，连续喝一周会有去湿气的效果。
意见建议：少吃猪肉，猪肉可以产生湿气。饮食以清淡而富有营养的食物为主，油腻、粘腻、不易消化的食物少用或不要食用，禁烟酒，禁辛辣食物。吃饭也要按时，不能暴饮暴食，过饥过饱都不好。
另外建议你每天多运动，养成健康的生活习惯运动可以纾解压力、活络身体器人民生活物资的运输作，加快湿气排出体外。
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