肾虚怎么补？

病情分析：补肾的食物包括了枸杞、山药、何常规药物、金樱子、桑椹子、熟地、栗子等，其中枸杞，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
1、冬虫夏草淮山鸭汤：虫草，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
2、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
3、鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。
4、芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
5、五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁，白糖120克，猪油。制成点心食用。主治肾虚。
6、山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-05