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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：湿气重主要还是靠在生活饮食上的调理,最好结合医生吃薏米粥，另外可服克克常规药物浆补血。同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。
为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。
你可以用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。脾气虚致湿从内生。可以口服参苓常规药物丸。要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等。
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