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位置: 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 下奶的食物有哪些?

下奶的食物有哪些?

分类:饮食 | 1人回复 | 2017-09-05

病情描述:

我刚生完宝宝一个月,前几天我感冒发烧,掉了两天水,那几天就没给宝宝喝奶,现在奶水少的很,婆婆说奶水被胀回去了,要多吃下奶的东西才行,不然就要大人使劲的吸,才能下奶。想得到怎样的帮助:下奶的食物有哪些?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。

一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

猪蹄汤、鲫鱼汤都可以催奶。乌鱼丝瓜汤温补气血,生乳通乳。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。

常规药物炖鸡汤:常规药物50克,枸杞,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。做法:常规药物、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。

加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。常规药物可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。

本回答来自: 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-05

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