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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：病情分析：
正常人餐后两小时：3.9-ol/L，餐后2小时血糖在ol／L为糖耐量异常，餐后2小时血糖（P2hPG）≥ol／L为糖尿病。
指导建议：
建议调整一下饮食结构，主食可以改为粗粮（燕麦，荞麦等），饭后休息一下可以去散散步，也是有助于血糖控制的，建议可以服用微络康洗胰清糖素，其具有稳定血糖，调节胰岛和肾功能的作用。如果确诊为糖尿病，注意控制饮食，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生。
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