腿部有哪些重要穴位？

病情分析：1、敲击风市瘦大腿:瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了!
2、捏梁丘穴塑造完好腿部曲线:做法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法，对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴，对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。
3、揉殷门穴让腿一直这么瘦：做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
4、要瘦小腿刮委中：做法：在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
5、控制食欲按中脘：做法：按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。中脘穴，奇经八脉上任脉的穴位，对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。
6、常规药物足三里消除浮肿：做法：点燃艾条，在足三里处灸约5分钟。经常

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-09-04