我被老公控制时间太久，心情不好

病情分析：应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄，得到许多有益的“点拨”或安慰

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-08-08

病情分析：建议你应该增强自己的信心，多在一些人多的场合锻炼自己的信心，遇到逆境可以看做是对自己的历练，暂时可以给自己树立一个可以不是很困难的目标，慢慢就可以成熟起来的。同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-08

病情分析：建议较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-08-08

病情分析：可能是心理的原因，建议到医院做一个心理疏导治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2013-08-08

病情分析：你好，出现抑郁症状，应该是个人心理方面的问题，需要加强锻炼，增强自信，转移注意力，不要有太大的思想压力及精神负担。做好自我调节，避免过度劳累，严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-08