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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：对于20岁的男青年来说是一种正常现象，你能在网上提出来，说明你很勇敢，也确实想改掉这种幻想。但因为这是思想方面的问题，你必须有毅力、有决心来克服。最好的办法，我觉得如果马上睡不着，可以尝试默默背诵英语单词，或诗歌之类的，尽量不去想它。或者睡之前活动一下，累了就很容易睡了。总之，方法很多，需要你有持之以恒。我相信，既然你敢于提出来，让大家出谋划策来解决，通过努力，你一定能克服的。等待你的好消息！！
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