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上课时经常打哈欠是怎么回事

分类：嗜睡症 | 1人回复 | 2017-09-18

病情描述：

我经常上课时，老是打哈欠。其他同学都不这样，是不是我身体有什么问题啊？第一次问题补充:我平时10:00睡觉，6:50起床。睡眠不足吗？同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：这是提醒你睡眠时间太少了，晚上10：00—凌晨2：00是较好的睡眠时间，注意在晚上10点前入睡，早睡早起，中午再补睡半小时，试试。同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-09-18

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