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睡觉的姿势什么样才对

分类：康复 | 1人回复 | 2017-09-13

病情描述：

详细病情及目的:睡觉的姿势什么样才对，我睡觉的姿势什么样的形式都有，请问这对我的身体有害健康吗？同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：睡觉较好采用右侧位，最不利于健康的方式是俯睡，也就是头冲下睡，这样睡对心脏不好！同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2017-09-13

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