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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：(1)心情舒畅。(2)饮食清淡。一般每日食盐摄入量应在以下。要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味之品，特别是动物脂肪和内脏，以防止肥胖与动脉粥样硬化。最好是下决心戒烟；不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒.
(3)合理休息。对于高血压病人来说，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者.(4)适量运动。(5节食减肥。(6)长期打算。有些高血压病病人血压一下降，便立即停药。这种不正确的服药方法，即服药—停药—服药，结果导致血压不稳。药物治疗方案应在经治医生的指导下确定。
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