求助胆子小怎么克服
分类：心理咨询 |
1人回复 |
2017-09-11
病情描述：
目前一般情况:活了24年拉，现在发现我胆子真的很小，很多事情都怕去求教别人，最近我丢了一套公司发的工具，我放在一个工厂间里的一个柜子里。过了有两三个月没去看过了，最近想起来，却发现柜子坏了，东西都没了，那工具是公司发的，价值2000多啊，有几个班的同事经常在这里活动。但是我真的是胆子很小，不敢去向别人要回来，我是这么想的因为我也不认识自己的工具，可能别人的一样丢了，就拿我的拉，肯定
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有社交恐怖的表现，可用行为主义`系统脱敏治疗`的方法进行治疗。
将引起你紧张的对象按引起紧张的程度分等级，由低到高排序，训练第一周让病人主动反复接触最低等级的对象，直到紧张消除，然后再主动接触第二等级的对象，依此全部完成。你可以尝试一下。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-11
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