得了抑郁应怎么办
分类：抑郁症 |
3人回复 |
2017-09-26
病情描述：
我今年47岁男得了抑郁应怎么办同时注意保暖。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病所致），即可诊断为抑郁症：1、持续的睡眠不佳或睡眠不足；2、饮食或体重明显改变；3、可觉察的焦虑不安或行动迟缓；4、过分自责或感觉无用；5、死亡或自杀的念头反复出现；6、持续犹豫不决或丧失集中力；7、几乎每日感觉疲劳或丧失精力。
如果确诊患了抑郁症，不必害怕，及时到当地正规的精神卫生专科机构的心理科或精神科就诊，使用抗抑郁类药物和心理疏导相结合的治疗方法，一般都有很好疗效。
本回答来自： 北京大学第一医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-09-26
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者，一定要爱上运动，对于治疗疾病很有好处。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院
投诉 | 2017-09-26
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