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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：听一些柔和的催眠音乐,然后鼓励自己赶快走出来,喝酒吃药什么的都不大靠谱,爱惜身体,等心灵好了,再去寻找真正属于自己的爱情吧.. 同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析： 睡前可以听些舒缓的音乐，不要剧烈活动，用温水泡脚，这些都可以帮助睡眠的速度和质量。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。
本回答来自： 黑龙江省医院 投诉 | 2012-01-30
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