上身不胖,下身就比较胖我这样的体重标准吗
分类：中医减肥 |
3人回复 |
2017-09-21
病情描述：
我1.63米,现在冬天上身穿了两年毛衣一伯棉袄,下身穿了一件毛裤一件牛仔裤体重为110斤,我这样的体重是不是胖了啊,我上身不胖,下身就比较胖了,好苦恼啊!同时饮食上要加强营养。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-21
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