我有多年失眠近两年不吃药就不能入睡还多梦怎么办？

病情分析：你好，晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-08-22

病情分析：根据你说的情况引起失眠的原因很多，主要是心肾不交，心脾两虚，痰热内扰，肝郁导致。治疗可以辨证论治开中药调理，配合针灸，安神补脑液，配合针灸。同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-08-22

病情分析：可能是神经衰弱引起的，只有消除发生疾病的原因，才能避免复发，治疗疾病。较好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗。同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2013-08-22

病情分析：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2013-08-22

病情分析：你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2013-08-22