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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：自律神经失调是指突然出现的呼吸急促或是呼吸困难现象，可能还伴有心悸、手足麻木、失神等症状。一般人出现呼吸困难的时候，都会加速呼吸，但是这样只能导致二氧化碳排出过量，使症状更为严重，正确的做法是将纸袋等套在嘴巴上，将自己呼出的二氧化碳重新吸回来，这样可以起到减轻症状的作用。
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