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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好；你的情况只要是治疗你的肩周炎就可以了！亲人协助按摩痛肩按摩主要用“揉”、“捏”手法。揉，是用拇指或手掌及掌根揉按病人肩周肌肉。可单手揉，也可双手掌对揉。
捏，是用手指捏住肌肉，略用力上提，然后松手，又再捏提肌肉。一般是采用先揉后捏。每次揉捏10—20下，天天坚持可防止肌肉萎缩展肩荡臂举手摸壁患者脚呈八字形站立，与肩同宽；病肩抬起，用力外展，肩、肘关节展平呈一线，然后自然下垂，复又用力外展。如此反复20－50下，有缓解肩周组织紧张，松驰肌肉韧带的作用；举手摸壁，是病肩手上举，尽量向上摸壁。循序渐进，每天锻炼数次。肩痛重者辅以食疗常吃豆制品、山药、苡仁等，可调节内分泌，补充钙质。
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