血糖高应该注意哪些

病情分析：你好，糖尿病饮食的注意事项：
1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、常规药物及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、水果中含常规药物，能使

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2017-10-13

病情分析：糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2017-10-13

病情分析：血糖高的人应减少脂肪和糖分的摄入，如动物性脂肪：猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等，坚果类也不要多吃，因为含有很高的油脂胆固醇，甜品类的含糖分也高。同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2017-10-13