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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好,你可能是滑膜炎造成你现在的症状.滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症.一般患者可能无明显外伤史,主要表现关节发软及活动受限,肿胀持续不退,不敢下蹲,一般活动增多时加重,休息后减轻.建议：你试一试针灸的方法来治疗一下,对你的症状缓解有很好的帮助.如果条件允许的话,你可以买个烤灯做做理疗.一般对你这样的效果不错.平时注意脚踝部位的保暖,祝你早日恢复健康.
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